拉丁舞锻炼对女大学生体格干预的实验研究

采用文献资料法、实验法和数理统计法等方法,分析拉丁舞锻炼对女大学生体格干预前后的身体成分及身体围度变化,通过实验前后采集、整理、比较数据,结果表明:实验前后受试女大学生的体格有显著变化;拉丁舞锻炼干预后,受试女大学生身体成分变化明显,且向着良性状况变化发展;受试者BMI指数均值减小;腰围、臀围、大腿围、小腿及上臂围度干预后的均值比干预前下降,其中以腰围下降最为明显。     

健美操对女大学生形体的影响——以韶关学院56名女生为例

采用实验法、文献法以韶关学院非体育专业56名女生为对象,对选修健美操课程可塑造形体的功能进行实验研究,结果显示：经过健美操训练后可以使大部分女生身体成分发生变化,体重、三围等身体各个指标均有不同的变化,同时也证明：通过科学系统的健美操锻炼运动,对改善女生的形体有明显的作用,达到一定的健身美体目的.     

健美操运动对体育专业女大学生身体形态的影响

以宿州学院体育学院2013级健美操专项的35名女大学生为研究对象,采用自身对照法,对坚持参加10周健美操运动的女大学生运动前后的身体成分、皮脂厚度以及身体围度指标进行测量与分析.结果显示:10周健美操运动可以有效减少体重指数和体脂重,提高瘦体重,使肌肉更加健美、结实;有效减少腰围和大腿围,增强臀部肌肉力量,改善腰臀比;还可增加胸围,增强心肺功能.说明长期进行健美操运动对女大学生身体形态变化有积极影响.     

拉丁舞融入健美操教学的优势分析

对普通高校健美操教学加入拉丁舞内容所产生的效果进行了探讨,提出拉丁舞的融入使该课教学内容更新颖,且更适合女性生理、心理特征,二者相辅相成,不仅能提高教学效果,还能树立学生较强的自信心,塑造其更加优美的体型和高雅的气质,满足了当今学生求新求异的心理特点及精神需求。     

健美操、篮球运动对女大学生血清免疫球蛋白水平的影响

目的研究健美探、篮球运动对女大学生机体IgG、IgM的影响.方法随机选取90名女生分成3组分别为对熙组、实验1组（健美操训练组）和实验2组（篮球训练组）.健美操训练组和置球训练组每周1次中等强度的健美探、篮球训练,共持续12周.利用ELISA方法测定系统锻炼前后血清中IgG、IgM的含量.结果实验组对照姐比较,1gG含量明显升高,差异显著（P＜0.05）,IgM含量无量著性差异（P＞0.05）;且实验2 组IgG含量高于实验1组,有显著性差异（P＜0.05）;实验2组IgG含量的增加较实验1组明显,且有显著性差异.结论坚持运动量适中的篮球、健美探训练可增加机体IgG含量;篮球训练对机体IgG含量的影响较健美操明显;篮球、健美操训练可使机体IgM含量有所增加,但无显著性差异.     

三项体育运动对女大学生体质影响的实验研究

实验表明：通过12周健美操、篮球、和乒乓球的单项体育锻炼（每周锻炼3次,每次80min）,均可显著提高女大学生的肺活量和立定跳远成绩,其中健美操单项锻炼效果最明显;健美操单项锻炼对女生减轻体重和提高800m跑成绩效果显著;三项体育锻炼对女生握力和心率影响不大．     

动作速度对13岁女生拉丁舞技能水平影响的研究

运用文献资料、专家访谈、实验法、数理统计等方法,以13岁女生为实验对象,研究在拉丁舞学习中上肢、躯干、下肢的动作速度对拉丁舞技能水平的具体影响。结果显示:不同技能水平的学员,在坐姿快速踏足、手臂上举、手臂侧摆动作速度方面没有明显差异;在前后摆胯、仰卧起坐、两头翘动作速度方面存在显著差异,表明这些动作速度素质对拉丁舞技能水平的影响明显,由此提出:在拉丁舞教学过程中,加强对前后摆胯、仰卧起坐、两头翘动作速度素质的练习,有助于提升拉丁舞技能水平。     

对第九届世界健美操锦标赛女子单人操前八名选手难度动作的分析

难度动作是竞技健美操实力的重要体现,是反映运动技术水平的主要标志,越来越影响竞技健美操成套动作的成绩,因此对难度动作的研究显得非常必要.通过文献资料法、录像观察法,结合,对第九届世界健美操锦标赛女子单人操前八名选手难度动作数量、组别、分值、空间的运用和完成情况等方面进行统计分析.同时经对比,得出了中国女子单人操在这方面的优势与不足.     

健美操运动员竞技能力结构及其相关因素分析

通过对我国健美操运动员竞技能力结构的因素进行分析,从健美操运动员竞技能力的含义出发。研究表明：在健美操运动中技能、体能是竞技运动员的两大主导因素;运动智能、心理能力以及表现能力在健美操运动员竞技能力中也有比较重要的影响。通过文献资料法、问卷调查法、数理统计等方法,对健美操运动员竞技能力进行系统分析,针对现阶段存在的问题,提出相关对策,有利于全面了解和提高健美操运动的成绩。     

对潍坊学院参加2012年全国全民健身操大赛总决赛的成绩分析

本文采用文献资料法、录像分析法、统计比较法、归纳分析法等研究方法,对潍坊学院参加2012年全国全民健身操大赛总决赛的成绩进行了分析,从而得出影响潍坊学院健身健美操比赛发展的因素,提出相应的发展对策,以促进潍坊学院健身健美操比赛的快速发展.     

健美操教学中身体素质等非技能因素对技能掌握的影响

采用实验法、体育统计法和数据法,对常州工程职业技术学院选修健美操课的2006级健美操水平二A班学生45人,进行了身体素质的训练。研究发现,在健美操教学中身体素质对健美操技能的掌握有显著的促进作用,学生身体素质提高能使健美操技能成绩有着明显的提高,技能教学改革中应重视非技能因素对技能学习的影响。     

浅谈小周期下高校健美操队员力量素质的提高

健美操运动是时下比较时尚的运动项目,它可分为健身性健美操、表演性健美操和竞技性健美操,在大学校园里都普遍受到欢迎.本文主要研究的是普通高校健美操队竞技性健美操队员在短期内力量素质的提高.这些高校健美操队员都是从大学生中挑选出来的身体素质较好、热爱健美操运动的普通学生.他们没有经过专业的身体素质训练,特别是女生,都存在力量素质较差的问题.因这些运动员是为了参加比赛而临时组队,他们的训练属于业余性的,平时有比较重的学习任务,训练的时间周期较短,所以不能像专业体院运动系,体校那样训练.为了参加省级和全国性比赛,大多数采用小周期集训的方法突击性训练.因此,小周期集训训练的计划安排,手段与方法的选择与创新、训练的质量直接关系到运动成绩的提高,本文就这一问题进行初步探讨.     

广东省青少年竞技健美操技术水平现状与发展对策

运用文献资料法、问卷调查法、现场观察法、访谈法、数理统计等研究方法对参加广东省第二届体育大会健美操比赛少年组运动员的基本情况及单人操项目比赛成绩资料进行分析,调查目前广东省青少年竞技健美操的技术水平现状.结果表明:训练机制不完善、选手间技术水平差距悬殊、基本功不扎实、男运动员偏少、性别比例失衡等因素是目前影响广东省青少年竞技健美操项目开展和技术水平提高的主要因素.     

高校健美操“程序-合作学习-自主探索”教学模式的应用研究

运用文献资料法、教学实验法、数理统计法对“程序-合作学习-自主探索”教学模式和传统教学模式在高校健美操教学中进行实验对比,主要从实验后两种教学模式对学生身体形态、机能、素质及健美操技能等方面的影响进行深入分析.研究发现：“程序-合作学习-自主探索”教学模式对于提高学生身体机能、身体素质和健美操技能方面要优于传统教学模式.     

第12、13届世界健美操锦标赛3人项目成绩对比分析

对第12、13届世界健美操锦标赛3人项目前3名成绩进行比较,分析出第12届与第13届锦标赛中前3名代表队在3人项目中的名次和产生比赛成绩的难度、艺术、完成得分之间的差距,揭示在新规则的导向下3人项目致胜的原因.研究认为:对新规则的理解和把握是影响比赛成绩的重要因素;3人项目要增加女运动员参赛以此提高难度得分,增强成套动作的艺术编排以此提高艺术得分,加强女运动员的综合能力训练及改善训练方法.     

拉丁舞独特的用力方式及训练方法——与中国古典舞相比较

文章运用文献资料法、分析比较法、实践考察法与专家访谈法,就拉丁舞与中国古典舞在表现力、基本功与身体素质训练、身体姿态与舞蹈技术、用力方式方面进行了对比,从运动生物力学角度对拉丁舞独特的用力方式进行了研究,并对其用力训练方法进行了阐述,期望给拉丁舞学习者提供一个精确的学习资料和清晰的学习思路,使他们在学习过程中很快掌握其正确的用力方法,同时也给拉丁舞教师教练及爱好者提供一种很好的理论依据.     

安徽省健美操教练员知识需求、结构与培养措施的研究

健美操已作为非奥运竞赛项目走向了世界,我国健美操竞技水平也已达国际领先水平.而安徽省健美操教练员的知识结构存在知识范围过窄、领域单一、结构失衡等不足,在教练员培养上存在一定的问题,影响了安徽省健美操竞技水平的发展.本文提出了加强陈述性知识学习、提高程序性知识能力、增加默许性知识的建议,并对教练员有效培养途径以及应解决的问题进行了探讨.采用文献资料、数理统计和逻辑分析等方法对新时期我省健美操教练员知识需求、结构与教练员的培养进行了研究.     

从项群理论浅析竞技健美操运动员选材

用文献资料法、归纳演绎法、逻辑推理等方法从项群理论的视角着手,以竞技健美操运动员选材为切入点对竞技体操和竞技健美操两者的内在联系进行分析研究。结果显示:从接受过系统体操训练的运动员当中选拔竞技健美操运动员,对提高竞技健美操的教学训练质量、运动水平,缩短健美操的训练周期早出成绩、出好成绩具有较显著的作用。     

竞技健美操运动员表现力的培养和提高

现在竞技健美操水平的发展快速比较快,无论是在音乐的选材上、成套动作的编排上、以及运动员的技术水平和表现力方面,对从事专业健美操的运动员和教练员提出了更高的要求,尤其是作为一个专业的竞技健美操的运动员,要出色的完成一套竞技健美操,并且能获得优异的比赛成绩,其在运动中的表现力起着越来越关键的作用.     

健美操套路创编的美学之研究

采用文献资料法、专家咨询法、逻辑分析法、辩证分析法对健美操套路创编的美学进行研究,从人体美、力量美、结构美、造型美、节奏美、独创美等方面探究健美操套路创编中特有的美感.研究结果表明:1美学原理的运用,对健美操套路创编有提高艺术效果的作用.2人体美、力量美、造型美的运用,可从整体上提升健美操套路创编的艺术价值和欣赏价值,给人和谐的美感.3结构美、节奏美、独创美的运用,使健美操套路中无论是单个动作还是组合动作给人新颖别致、独具风彩的感觉,增加了健美操套路创编的独特美感.