比较有氧健身操和瑜伽练习谈如何选择健身方法

本文介绍了当前全民健身大潮中出现的两种健身方法——有氧健身操和瑜伽练习,并对两者加以分析和比较,阐述了作者对如何选择健身方法的观点和建议。     

比较有氧健身操和瑜伽练习谈如何选择健身方法

本文介绍了当前全民健身大潮中出现的两种健身方法--有氧健身操和瑜伽练习,并对两者加以分析和比较,阐述了作者对如何选择健身方法的观点和建议.     

对沈阳市俱乐部健身人群健身状况的调查与分析

采用问卷调查、文献资料等研究方法,从健身者的人员结构、健身动机等方面对沈阳市俱乐部健身人群的健身现状进行调查与分析。研究表明,健身者的健身意识较强,文化程度、收入水平较高,健身内容多样,且健身后效果良好,但健身者缺乏必要的健身常识和科学的方法,易产生不良的运动反应;缺乏余暇时间,健身俱乐部价格偏高等因素影响了健身者的积极性。通过调查与分析本文旨在为沈阳市健身俱乐部的蓬勃发展提供建议和参考依据。     

论新形势下的田径运动与全民健身

新时期全民健身条例的颁布,进一步确定了全民健身的法律地位,丰富和完善了全民健身体系,为全民健身事业的发展提供了依据和保障。田径运动作为各项运动的基础,它在全民健身中有着广泛的用途及良好的群众基础。本文通过对全民健身的再认识及田径在全民健身中的优势分析．进而讨论田径运动如何充分发挥其在全民健身中的作用,提出田径健身措施与方法．     

高校校园健身文化的培育与发展研究

通过选择部分在校大学生作为研究对象,运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,对我国大学生健身及校园健身文化的现状进行了深入调查和客观分析。找出了当前我国高校校园健身文化建设中存在的问题：大多数学生对健身有良好的认识,对健身有一定的兴趣,但实际参与健身行为不够积极,健身方式、项目单一。学校的健身器材、场地较缺乏,健身制度不够完善,健身活动缺少必要的组织和指导,健身文化氛围不够浓厚等。并针对这些问题,提出了培育与发展高校校园健身文化的对策和建议。     

施拉姆传播模式在农民体育健身工程中的运用

采用文献资料、逻辑分析等方法，对农民体育健身工程的实施状况进行分析研究．发现要使农民体育健身工程可持续发展，最重要的是要改变和提高农民体育健身的意识和技能．文章通过对施拉姆传播模式要素的分析，深入探讨了改变和提高农民体育健身意识和技能的方法．     

谈老年人的力量健身

在我国,老年人对力量健身有一定的偏见,因而健身活动中少有力量健身。通过国内外老年人力量健身观的对比分析,明确了力量锻炼对预防老年神经和肌肉系统结构功能衰退、跌倒、行动不便和动作失衡等问题的积极作用,并提出了制定科学力量健身处方的原则和组织与实施方法。     

对于郑州市健身俱乐部的发展现状及发展对策的探讨

对郑州市健身俱乐部的发展现状进行研究,探讨俱乐部的课程开展状况、价格定位区间、选址策略和营销模式等因素对成功打造一家健身俱乐部的影响。运用文献资料法,问卷调查法等研究方法。对郑州市具有代表性的多家健身俱乐部的发展现状进行了调查和研究。郑州市健身俱乐部的发展前景非常可观,人们的健身意识越来越强,但还存在诸多不良因素。根据郑州市健身俱乐部的发展状况,找到阻碍健身俱乐部发展的症结所在,并且为健身产业的发展模式提出一些思路探讨,为全民健身事业的发展做出贡献。     

青海省全民健身服务体系的现状分析

依据全民健身服务体系的理论结果,采用文献资料、问卷调查法、实地考查等方法对青海省全民健身服务体系现状进行较为全面的调查和分析,结果表明:全民健身工程建设部分缓解了群众对健身场地设施的需求,促进全民健身发展;全民健身信息供给途径多样化,但居民受众面较低;全民健身各级组织体系基本建立;社会体育指导员数量整体不足,指导率不高;居民体育消费水平较低。     

开封市全民健身路径使用情况调查分析

采用问卷调查、访谈、文献资料和统计分析等研究方法,对开封市全民健身路径的使用情况进行了调查研究。结果显示:近几年全民健身路径的推广,不仅丰富了人们的文化生活,而且提高了人们的健身意识;但另一方面,全民健身路径使用者普遍缺乏科学的健身知识,且全民健身路径在布局、设计、管理等方面都有待完善。     

关于普通高校大学生早操的理性思考

早操是课外体育锻炼的一项重要内容,课外体育锻炼是学校体育不可分割的重要组成部分,是实现学校体育目的任务的基本途径之一。然而,现行的高校早操制度已不能达到这样的目的了。     

基于VBA的交互性习题的设计

当前，大部分课件制作者都是利用自定义动画和触发器制作，很少有人用VBA控件实现具有交互性的习题．VBA作为Office系列软件的二次开发和扩展工具，在课件制作中能够起到很好的辅助作用．以单项选择题为例．分析了在PowerPoint课件中具有交互性的习题设计方法，指出了在习题数量较少和较多的情况下．如何使用VBA编程语言和Access数据库相关技术制作符合学习认知规律、自主选择、交互性更好的习题．     

健身体育生理心理原理之研究

健身体育即指健康人为了增进身心健康、增强体质而从事的身体锻练 .其目的是为了发展人体各器官系统与心理的功能 ,促进机体健康 .故而健身体育是促进身心健康的重要手段     

促红细胞生成素与耐力运动的关系

论述了促红细胞生成素对红细胞与血红蛋白生成的促进作用及其与耐力运动的关系,阐明了滥用促红细胞生成素对运动员的危害性,介绍了目前常用的检测重组红细胞生成素的方法.     

有氧运动对“煤工尘肺”的影响

我国煤矿职业病防治近年来虽取得较大进展,但形势依然严峻.经常从事有氧运动,能使心脏总体积指增大,心脏出现增大的趋势,不仅在心脏容量和心室壁厚度上有所增加,而且心室腔也显著扩大,心室扩大有助于增加心室充盈量,提高心脏的功能储备.通过有氧运动,吸氧量明显增加,能有效增强心肺功能.     

浅论前手翻教学中的辅助练习

前手翻是体育院校学生普修体操技巧单项的重点动作。本文主要介绍用手倒立作为前手翻教学的辅助性练习，使学生较快较好地掌握前手翻的技术。     

发掘习题潜能提高学生思维能力

本文从不同层次讨论了在中学阶段如何发掘习题潜能,提高学生的思维能力.