浅谈乒乓球运动的健身价值

近年来随着全民健身计划纲要的提出,国家越来越重视群众体育。乒乓球运动作为一项具有优势的竞技运动广泛开展,它不仅丰富了全民健身运动项目,而且也为自身发展拓宽了空间。本文通过查阅相关文献资料,分析和探讨乒乓球运动的健身价值,使乒乓球运动在全民健身运动中体现自身的特点和健身价值,使广大群众体会到乒乓球运动内在的高尚、健康、以及对健康的巨大促进作用。     

刍议大学生参加乒乓球运动的健身价值

乒乓球将成为21世纪的第一运动。乒乓球运动越来越多地被作为增强智力、提高工作效率以及保健、医疗和康复的极佳手段而引起各方面的重视。大学生积极参加乒乓球运动，培养大学生终身体育锻炼的意识和习惯。有助于校园文化的和谐发展。有利于乒乓球运动的社会化。推动“阳光体育”的开展，推进全民健身运动，达到健身的目的和健康的效果。     

浅议乒乓球运动在全民健身计划中的促进作用

运用文献资料、访谈法对国民身体健身状况,全民健身计划和终身体育观的对比,乒乓球运动未来的走向等方面进行研究,得知全民健身计划的启动,大力推动了乒乓球运动向着普及化、科学化的方向发展。     

乒乓球健身与终身体育

阐述了乒乓球运动的健身价值和社会文化需求,并结合大学生兴趣调查分析,指出了乒乓球运动是高校体育教学的一项重要内容,也是学生选择终身锻炼的最佳运动项目之一。     

乒乓球运动在全民健身中的作用及发展策略

全民健身是国民体质改革的重要举措,乒乓球作为国球,在全民健身中起着重要作用,它在丰富全民健身运动项目的同时,也为自己的发展开辟的光明道路。     

运动健身的6个"最好"

春季到了,摆脱了冬季的慵懒,应该开始积极健身了,在这里,给您提几个建议。减肥运动——游泳当你试图减肥并努力使体重不再反弹的时候,坚持游泳对消除多余脂肪十分有效。一般来说,凡是增氧运动皆有减肥效果,但以手脚并用的运动为佳。游泳时身体消耗的能量大,最有利于消除身体出现的赘肉。     

对绵阳市乒乓球健身及俱乐部情况的调查研究

随着全民健身计划的深入开展,越来越多的人开始关注自身健康,并积极参与到健身活动中来。科学、合理的健身非常必要,通过对绵阳市区各大乒乓球健身俱乐部及其会员情况进行调查分析,提出相关建议。     

高校开展太极柔力球运动对青少年健身的价值研究

太极柔力球运动是一项新兴的体育项目，它保留了太极文化的精髓，同时又融入了现代运动的元素，它对于青少年来说不仅具有很强的竞技性和娱乐性，更具有极强的健身性。本文在查阅大量文献的基础上，结合自身教学实践和认识，针对高校开展太极柔力球运动对青少年的健身价值进行了研究。     

对南京市乒乓球健身俱乐部现状的调查分析

采用文献资料、问卷调查、访谈法等研究方法,对南京市区各大乒乓球健身俱乐部的消费人群、收费标准、场馆条件与设施、健身俱乐部的教练员等方面进行调查与分析,其中抽取了六所乒乓球健身俱乐部作为主要研究对象.结果表明:南京市乒乓球健身俱乐部的消费人群中多半是中老年人,消费层次低;健身场馆设施条件差;俱乐部内专业教练及陪练人员少,很难满足消费者的需求,极大地影响了乒乓球俱乐部的生存与发展.     

试析蹦床运动的健身功能

蹦床运动,它起源历史悠久,是奥运会正式比赛的项目,而在我国则是一项新兴的运动项目。它具有竞技比赛特点,同时还具有较高的健身功能和娱乐性、观赏性的特点。通过蹦床运动的练习,对促进人体的新陈代谢,提高运动技能、全面发展身体素质和培养良好的意志品质都有显著的作用。     

乒乓球运动中的运动节奏研究

任何训练及体育比赛都有一定的节奏,即运动节奏,乒乓球运动就是一个很有节奏的运动,运动节奏在乒乓球训练中能起到关键的作用．探讨如何通过运动节奏来提高乒乓球的运动水平．     

基于“4C”理论的乒乓球健身俱乐部营销策略研究

本文以乒乓球健身俱乐部为例,结合当今营销领域的发展趋势,提出了基于经典营销学理论“4C”（Consumer＇s wants and needs,Cost to satisfy wants and needs,Convenience to buy,Communication）理论的新时期乒乓球健身俱乐部营销策略。本策略在产品选择,价格制定,服务及管理上要处处体现人文关怀,把消费者的利益放在第一位。通过人文关怀这个纽带把消费者的距离拉近,通过长期的努力使消费者对俱乐部产生认同感和归属感,最终为俱乐部长期盈利奠定坚实的基础。     

乒乓球运动与休闲

本文运用文献综述等方法,从休闲的角度来论述乒乓球运动的功能,井得出结论：群众性乒乓球运动具有很强的休闲功能,能促进人的生理、心理和人的社会性等多方面的发展,是对自由时间的合理利用。     

对我国青少年乒乓球运动员损伤状况的调查与分析

采用文献资料、问卷调查、访问、观察、数理统计等研究方法,对我国青少年乒乓球运动损伤状况进行调查分析。结果显示:我国青少年乒乓球运动损伤人数较多,主要以腰部、膝关节、肩关节等部位为主;且不同打法类型、不同训练年限所造成的运动损伤也有所不同。提出合理有效的预防措施,为避免我国青少年运动损伤的发生,延长运动寿命,提供理论参考依据。     

乒乓球运动产业化的若干问题思考

本文根据我国乒乓球运动产业化运作的现状，分析它产业化面临的困境，提出产业化过程中，必须改革体制理顺机制，走市场化道路的改革思路。     

乒乓球运动中的力学分析

利用力学原理分析了乒乓球的运动方程与击球时作用力、球的速度和位置之间的关系．确定出任意条件下的球的落点．并给出了一些计算结果．     

青少年乒乓球运动员比赛中心理状态分析

青少年乒乓球运动员的培养，是一个长期而又复杂的教育过程，是一项重要工程，尤其是少儿时期的基础训练。心理素质培养又是这一工程中不可缺少的一重要环节。本文针对青少年乒乓球运动员在比赛中的心理状态，从心理素质的构成、不良心理表现及其特征等几个方面进行分析，提出了改变不良心理素质的方法。     

创新是乒乓球运动的不竭动力

从意识、打法、技术、训练、球拍5个方面分析介绍了乒乓球的创新发展历程,总结了中国乒乓球运动长盛不衰的创新因素,旨在激发我国乒乓球界勇于创新、善于创新、适应创新的热情,促进乒乓球运动的不断发展.     

健身锻炼运动处方的研究

利用文献资料法,对健身运动处方的兴趣、内涵、原则、范例进行分析研究,旨在启发国人走出自然健身、经验健身、传习式健身的旧的健身模式,接受科学健身的思想方法,在科学指导下,从事健身锻炼。     

软式垒球运动对儿童青少年身心发展的分析

儿童青少年是国家的未来和希望,对儿童青少年身心发展的关注已成为当今时代的主题。随着体育运动的不断发展,越来越多的人开始加入关注体育运动的行列中,为寻找适合儿童青少年的体育运动。软式垒球是通过修改部分竞技棒垒球规则和器材的条件、材质等设计出的体育运动,能够全面促进儿童青少年身心发展,目前在国外和我国部分地区已经得到广泛的开展。软式垒球不但具有极高的健身价值,而且能够提高参与者的身体素质,对参与者的意志、团队精神与社交能力和道德素质都具有较强的影响力。因此,软式垒球运动是一项十分适合提高儿童青少年身心发展的运动项目。