英年早逝 祸起“慢疲”

国家体改委公布的一个专项调查结果表明,肩负重任的我国知识分子平均寿命仅为58岁,低于全国平均寿命10岁生右.一份跟踪了近10年的"知识分子健康调查"反映,化京知识分子平均寿命从10年前的58～59岁降至调查时期的53～54岁,比第二次全国人口普查时北京市平均寿命75.85岁低了近20岁.而在上海地区,1994年调查的科技人员平均死亡年龄为67岁,较全市职业人群的平均寿命短3.26岁,其中15.6%发生在35～54岁的早逝年龄段.     

20、30、40 我们该如何健身

20岁～40岁,是女人的黄金年龄段,如同花朵从蓓蕾初绽到迎风怒放的过程。想要在这20年里始终保持健康和性感,平时的健身锻炼就必不可少。不过,不同年龄的女人,只有采用适合自己年龄段的健身计划,才能在人生的黄金年代中始终灿烂。     

抑郁症患者全夜睡眠脑电图初步研究

对象与方法抑郁症患者10例(男6,女4),年龄21～55岁,平均38.2岁,均符合CCMD-2抑郁症诊断标准。Hamilton量表平均26.4分。正常对照组16例(男8,女8),年龄20～54岁,平均35.9岁。     

自我保健防痴呆

随着全球人口老化和高龄老人的增加,老年性痴呆症也随之上升,全世界约有1500～2000万人患老年性痴呆症。我国学者通过调查研究表明,老年性痴呆是一种年龄相关性疾病,即年龄愈高患病率愈高。65岁以上痴呆患病率约5％;70岁以上为10％;85岁以上为25％。老年性痴呆症已成为危害老年人健康的常见病,但老年人只要注重健脑,便可远离痴呆,怡养天年。 消除隐患 老年性痴呆症分为     

人体正常红外面部图像和温度分布

为了解正常人体面部温度分布特点和规律,本研究使用红外热像技术对健康人体面部进行观察和计算机的面部热像图分析。我们共对116例健康人进行了观察,其中男性33例,女性83例,年龄为14～71岁。使     

20、30、40我们该如何健身

20岁:培养健身习惯 20岁的女人青春飞扬,身体功能正处于鼎盛时期,各方面素质均达到人生的最佳点.但此时应未雨绸缪,不能忽视长远的健康问题,而是要趁年轻培养良好的锻炼习惯,为日后生活多积攒一些"健康储蓄".美国圣地亚哥健康训练中心的负责人贾斯汀·普林斯说,20多岁是人体骨骼成长的最佳阶段,可以将跑步、力量训练等负重练习纳入锻炼方式中,并特别为20岁的女性设计了一种锻炼方法:坐在瑜伽垫上,双手撑地,放在身体后面,手指向外;将臀部抬起10 cm左右,同时向前伸直左腿,与地面成45°角;继续抬臀,直到右侧大腿与地面平行;降低臀部至初始位置,重复抬高10～12次后,换另一侧,重复相同动作.如果觉得上述锻炼困难,还可选择跳踏板操、练跆拳道、跳拉丁舞等,每周锻炼4～6次,每次最好坚持1 h以上.     

关于科学、技术与未来,你必须了解的50件事情

起始篇 科学是反映宇宙及其运动规律的知识体系。它 1 源于人类的细心观察、记录、分析及对结论的反复验证。 2 技术是用之于实践的科学。 3 宇宙的年龄:大多数科学家认为是100～200亿 岁,但也有一些科学家根据推测以及各种现象和研究,取其折中数,认为宇宙的年龄为150亿岁。 4 占星术:从来就不是一门科学。科学、技术大视野 5 光导纤维:20多年前,麻粒玻璃制品公司推出了     

营养过剩

常吃快餐、挑食偏食、吃得油腻是导致营养失衡的主要因素. 中国营养学会理事长葛可佑教授分析说,这种状况在青少年中尤为突出,我国7岁～18岁的男女学生营养失衡率分别为26.9%和28.3%,而营养过剩导致的营养失衡成为危及健康的罪魁祸首,且发病年龄年轻化趋势非常明显.     

衰老的进程

对于血气方刚的年轻人来说,谁都不会相信自己正在衰老。然而,事实上衰老从十几岁就开始了。据美国哈佛大学生物学家洛信博士说,人出生时,脑细胞的数量达140亿个。由于它属于不能再分裂的细胞,因而生后数目基本不再增加。相反,18岁后,脑细胞数随年龄增加而逐渐减少。从25岁起,每天约有10万个脑细胞死亡,之后随年龄增加,每年脑细胞的死亡数还要递增,同时伴随脑重量减轻。但不同的人,脑细胞死亡的速度有很大差异。对于脑细胞死亡较快     

多晒太阳延缓衰老

英国伦敦国王学院的科学家发现,长期坚持适度的“日光浴”有利于永葆青春。该项研究征集调查了2160名年龄介于18～79岁的女性,对她们的染色体末端结构——端粒DNA序列长度进行研究。结果发现,随着年龄的增长,人的端粒DNA序列长度逐渐变短,降低了对某些疾病的抵抗能力。但如果人体内维生素D水平较高,则端粒长度相对较长,这意味着这样的人会比同龄人显得更加年轻和健康。     

靠什么才能活过100岁

据健康学家推断．公元前275年时,人类的平均寿命为26岁：到了1900年,因为营养、卫生条件的改善及传染病得到有效控制,人的平均寿命上升为49岁（中国人直到1949年平均寿命才是47岁）。近50年来物质文明的空前繁荣,使人类的从饮食到健康迈入一个全新的境界和高度,平均寿命又增长了近20岁。于是,有人断言,按此速度增长．150年后人类可以轻松活到120岁。     

连续缺觉一周会导致基因变异

英国研究人员发现,连续缺觉一周会扰乱700多个对健康至关重要的基因,从而影响人体生物钟、新陈代谢、免疫反应、抗压能力等,这意味着睡眠不佳可能对健康有长期广泛影响缺乏睡眠可能扰乱基因表达英国萨里大学萨里睡眠研究中心的德克扬迪克教授带领研究小组,征募14名男性和12名女性志愿者志愿者年龄在23～31岁,身体健康研究人员要求志愿者在实验室进行两个阶段的睡眠实验,第一阶段连续一周每晚躺     

良辰吉日做妈妈

据人口学专家统计,我国城市女性怀孕年龄一般在27岁-28岁,京、沪地区在30岁左右。尤其是30岁-35岁的初产妇近来比较多见,而35岁以上怀孕的女性也不少,她们大多为了事业,快40岁才有了生育计划,但35岁以上就算高龄产妇了。大量研究调查表明,35岁以上的产妇染色体突变的概率会增大,35岁的突变率为5%,39岁为10%以上,42岁就是20%-30%了。因此在这里提醒那些忙于事业的女性,怀孕的最佳年龄是28岁-30岁。有计划怀孕是优生的开始(1)季节。温暖宜人的初秋,是较适     

古楼兰女尸年龄之谜

新疆乌鲁木齐自然博物馆里有十几具古尸展出。最吸引人的是那具在罗布泊西部楼兰遗址中发现的女尸。这位青年女子仰面平卧，全身裹着十分精致的平纹毛布。她头戴尖型毡帽，脚穿翻毛皮制鞋，大眼睛、高鼻梁、栗色的长发散披肩上，面孔十分俊秀。关于这具古尸的年龄有过一场有趣的争论。一开始物理学家确定这具女尸的年龄为6000岁。这立即引起历史学家的怀疑。他们认为古楼兰国的历史记载没有那么长，6000年前也不可能有毛织物、皮制鞋和其他那些随葬品，历史学家认为楼兰女尸的年龄不会超过3000年。     

怎样使您更年轻

延缓衰老,从青年时期就要开始注意。 说起衰老,人们很快就会联想到脸上的皱纹。但经科学研究发现,人们可以控制自己的年龄,使自己看上去更年轻。在这里,把年龄分为了日历年龄和实际年龄,日历年龄每年都在长,但实际年龄是可以控制的。下同介绍一些方法,不妨您试一下: 1.每天喝1杯酸奶,可以使您的实际年龄年轻1岁; 2.每天坚持使用牙线,可以使您的实际年龄年轻6岁; 3.每天坚持服用适量的复合维生素,可以使您的实际年龄年轻1岁; 4.女性每天的睡眠时间应保持在6.5～7.4小时,可以使您的实际年龄年轻1岁; 5.如果您有一种爱好(如     

少女如何拥有科学身高

针对少女性成熟年龄提前的问题,武汉同济医科大学妇幼卫生系毛丽梅硕士和我国著名妇幼卫生学专家刘筱娴教授等专门对武汉市1 000多名12至16岁的女中学生进行了一项青春期女性生理、心理及性知识水平的调查。结果表明:有94.8％的学生已来月经,月经初潮年龄平均为12.5岁,较1991年武汉市的调查结果提前了4个月。而根据有关观察资料,少女初潮年龄大约是每10年提前3～4个月。     

如何拥有科学身高

针对少女性成熟年龄提前的问题,武汉同济医科大学妇幼卫生系毛丽梅硕士和我国著名妇幼卫生学专家刘筱娴教授等专门对武汉市1 000多名12至16岁的女中学生进行了一项青春期女性生理、心理及性知识水平的调查。结果表明:有94.8％的学生已来月经,月经初潮年龄平均为12.5岁,较1991年武汉市的调查结果提前了4个月。而根据有关观察资料,少女初潮年龄大约是每10年提前3～4个月。     

心律失常患者的夜间护理

本文报道对78例心律失常患者夜间心电监护的结果,并讨论其护理问题。本研究观察对象78例均为住院患者,男46例,女32例,年龄23～82岁。原有心律失常为:     

学龄前儿童利他行为的发展:从共情关怀到维护公平规范驱动

选取240名3～6岁儿童,通过2个实验考察共情关怀对学龄前儿童利他行为的影响.实验一采用独裁者博弈任务,当儿童作为资源的分配者时,指向响应者的共情关怀如何影响儿童的利他分配行为?实验二采用最后通牒博弈任务,儿童作为响应者,当共情关怀指向的对象做出了不公平分配,儿童是否会进行利他惩罚以维护公平规范?结果发现,共情关怀能促进学龄前儿童的利他分配行为,但对于利他惩罚的影响表现出年龄差异.具体来说,无论在控制条件还是共情关怀条件,相比于更大年龄的儿童, 3～4岁小班儿童较少做出利他惩罚,表明3～4岁儿童的行为仍以自利倾向为主导,较少遵守和维护公平规范原则; 4～5岁中班儿童的利他行为以共情关怀为主导,当不公平的违规者同时也是共情关怀指向的对象时,他们更有可能出于对不公平违规者的同情,而不进行惩罚; 5～6岁大班儿童的利他行为以公平规范为主导,利他惩罚行为不受共情关怀的影响.这些结果说明,学龄前儿童的利他行为经历了从共情关怀驱动到维护公平规范驱动的转变,并且4～5岁可能是这种转变的过渡阶段.     

宫颈癌疫苗的前世今生

一种引发多种癌症的病毒 宫颈癌是最常见的女性生殖道恶性肿瘤,发病率在女性恶性肿瘤中居第2位.2018年,全球宫颈癌新发病例数估计达56.9万例,占所有癌症新发病例的5％,共计造成31.1万人死亡.其中,约有85％以上的病例发生在发展中国家或欠发达国家,而宫颈癌普查使得发达国家的发病率显著降低.据南方医科大学南方医院调查数据显示,我国每年宫颈癌新发病例达11万,死亡人数每年约5万,分别约占全球发病和死亡总数的20％,表明我国是全球宫颈癌的高发国家.