现代健美操教学方法浅析

近年来健美操已在各高等院校开展起来,深受广大学生的喜爱。健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体,通过徒手式健美器械达到健身、健美和健心的一种新兴体育项目。探讨现代健美操的教学方法是当前亟待解决的突出问题。根据几年来对健美操的学习和教学体会,浅谈几种行之有效的教学方法。     

浅谈健美操教学中“健心”教学的重要性

健美操是融体操、舞蹈、音乐为一体,通过徒手和使用器械的身体联系,达到健身、健美和“健心”目的的一项新兴体育项目。在教学中尤其是“健心”教学,是引导学生学习健美操兴趣的关键。因此在健美操教学中,“健心”教学及其重要。因为健美操是在鲜明的音乐节奏下,以身体练习为基本手段,在保持身体标准姿态的基础上实现身体控制的技术,达到提高身体协调能力,实现在健美操动作中力与美的结合。所以在健美操教学中,“健心”教学要更加理性化、人性化,才能提高学生身心的协调发展和主动参与能力的提高。     

从健美操发展趋势谈健美操教学改革

健美操是一种新兴的体育项目。它把身体的健与美融为一体。根据世界健美操发展可以分为健身健美操和竞技健美操两大类。现代竞技健美操是运动员按规则的要求,在音乐的伴奏下,通过难度动作的完美完成展示运动员连续表演复杂和高强度动作的能力,成套动作必须通过所有动作,音乐和表现的完美融合体现创造性。随着健美操的普及和发展,健美操越来越多的受到大众喜爱。本文旨在探讨学校教学改革怎么适应社会的要求,让学生既成为合格的健身指导者,同时具有较高的竞技健美操教学能力。     

浅谈健美操的音乐选择及教学应用

健美操是融体育、艺术于一身的新兴体育运动项目，具有塑造人的形体，陶冶人的情操，培养人的团结友爱精神，增进人的身心健康，提高人的自身素质等作用。本文论述了健美操的音乐选择及它在教学中的实际应用。它能够使健美操的表现内涵更具有魅力。将音乐更好的运用到健美操教学中，通过音乐节奏的变化以及不同风格的音乐效果，不仅激发学生练习的兴趣，而且还能培养学生对健美操动作的深刻理解。     

寓健康教育于健美操之中

健美操是集体操、舞蹈、音乐为一体的具有健身、健美、健心的一种新兴体育项目 ,过去健美操教学只注重技术的传授 ,而忽视了它的其它功能 ,本文从健康的角度 ,重点谈谈健美操对大学生的健康能力的培养     

健美操教学中学生兴趣的激发和培养

健美操融体操、舞蹈、音乐于一体,通过徒手和使用健美器械的身体练习,能使内在的心灵美和外在的形体美的培养和锻炼紧密地结合起来,具有较高的健身健美和健心价值。探索如何激发和培养健美操教学中学生的学习兴趣,不仅为教学任务的完成,促进学生身心健康和机能状态提供保证,也为养成自觉从事健美操锻炼的习惯以致终生爱好健美操运动打下基础。     

浅谈音乐与健美操的关系

健美操作为一项新兴的体育项目,在很大程度上表现在它的艺术性和表现力上,同时在音乐的选择上也更趋向于民族性。本文浅述了音乐与健美操的关系,希望二者有机的结合,达到完美的境界。     

谈对大学生健美操创编能力的培养

健美操是横跨体育、艺术、教育三大领域,融体操、音乐、舞蹈为一体的具有综合性特点的新兴体育项目。目前大学生的创编能力较差主要表现在：单个动作的规范性不强,成套动作队形变化少,动作衔接不紧凑,过渡动作变化不流畅,音乐和动作不匹配,音乐剪辑不合理等。通过健美操创编能力的培养利于发挥学生的主体性和教师的主导性;有助于培养学生的个性和开拓学生的创造性思维。     

浅析健美操教学中音乐的作用与选配

在阅读大量文献资料的基础上得出：音乐是健美操的灵魂,没有音乐伴奏的健美操不能称为完美的健美操,音乐在健美操中的作用越来越受到人们的广泛重视。本文对健美操音乐特点、选配、功能等方面进行审视,通过调查问卷、文献资料和走访调查以此得出健美操教学中音乐作用和选配要点,介绍了一些经验和方法,以期为健美操向着更高的方向发展提供理论依据。     

音乐是健美操的灵魂

健美操动作具有强烈的节奏性 ,是通过音乐充分地表现出来。因此音乐是健美操运动不可缺少的组成部分。音乐是健美操练习的口令 ,是运动的节拍。音乐对健美操练习起重要的支配作用。音乐的旋律、速度能使健美操练习更具有感染力。健美操运动之所以深受人们的喜爱 ,很重要的因素之一是现代音乐给健美操带来了活力     

大学健美操教学探究

健美操是一项新兴的,符合时代潮流的运动。它融体操、舞蹈、音乐于一体,深深地吸引了广大青年。这种视听相结合的艺术,充满了时代感,现时代的年青人,他们喜爱健身价值高的,艺术性强的,又便于掌握的运动项目,健美操能强身、又能激发练习者的美感,是一项具有趣味性和艺术性的项目。本文归纳总结出几种健美操教学方法,为健美操教学法的进一步研究提供一定的理论依据。     

师专形体健美操课教学初探

现代健美操是一项新兴的体育项目,是继六十年代兴起的大众慢跑为中心的有氧锻炼的延伸和发展,也是单调慢跑的对立物。八十年代已风靡全世界,也在我国普及。健美操是一种特殊形态的文化。它熔自由体操、艺术体操、迪斯科舞于一炉,而炼就的却是与它们迥然有异的一种快节奏、大强度、大幅度由音乐伴奏完成的徒手体操,健美操以炽热的性感色彩     

浅析音乐在健美操中的作用

健美操动作强烈的节奏性是通过健美操音乐表现出来的,音乐是健美操的灵魂和行动的信息,它以优美的旋律影响着人们的动作和表现力。在健美操教学过程中,音乐伴奏的好与差,对教学效果起着至关重要的作用。本文通过运用观察法及文献资料法对健美操音乐与动作的关系进行研究,并在此基础上归纳总结出音乐在健美操中的重要作用,旨在为相关的理论研究和运动实践提供参考。     

谈影响健美操表现力的因素

健美操是集"健、力、美"于一身的身体练习。是以人体为对象、以有氧练习为主、以健美为目标、以身体为内容、以艺术创造为手段,融体操、舞蹈、音乐为一体的一项新兴体育运动项目。体现了当代人们的生活节奏和青春活力,深受广大学生的喜爱。本文对影响健美操表现力的因素做了较为细致的分析,提出了一些针对性的实施建议,力求能为提高健美操的感染力和推动健美操运动项目的发展提供参考。     

健美操运动对普通高校女大学生心理健康影响的研究——以甘肃政法学院学生为例

健美操是一项融体操、舞蹈、音乐,集健身与娱乐为一体的身体练习,是一种现代社会发展起来的新兴的体育运动。运用文献资料法,问卷调查法,实验法和数理统计法对甘肃政法学院部分女大学生参加健美操训练后的心理健康认知情况进行探讨和研究。认为女大学生是心理问题高发的年龄阶段,参与健美操运动可以促进女大学生的心理健康,提高女大学生的自信,促进人际交往,缓解和消除精神压力,激发女大学生的表现欲望,调节心态,是人的精神面貌和气质修养得到改善和提升。     

浅谈健美操运动对女生终身体育的影响

健美操起源于有氧运动,是一项以健美为目标,以人体自身为对象,以身体练习为内容,是融体操、舞蹈、音乐为一体的一项新兴体育活动项目。终身体育是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育指导及教育,它延伸到人一生的、有计划的、一贯性的体育运动。本文结合自己的教学实践,阐述健美操运动对女生的终身体育锻炼意识及能力的影响。     

音乐是健美操的灵魂

健美操动作具有强烈的节奏性，是通过音乐充分地表现出来，因此音乐是健美操运动不可缺少的组成部分，音乐是健美练习的口令，是运动的节拍，音乐对健美操练习起重要的支配作用，音乐的旋律，速度能使健美操练习更具有感染力，健美操运动之所以深受人们的喜爱，很重要的因素之一是现代音乐给健美操带来了活力。     

竞技健美操音乐的功能及其配制

通过文献资料法、观察法,并结合多年的健美操训练和音乐制作的实践,阐述了音乐在竞技健美操中的功效.总结并提出了在竞技健美操音乐配制过程中应该注意的几个关键环节,以期为健美操训练和比赛中音乐的配制提供参考.     

音乐在健美操中的效能及选配原则

音乐是营造健美操审美意境的一种重要表现形式,选择恰当的音乐能够强烈震憾人的心灵,将听众引入美妙的艺术境界.健美操中的音乐可以激发表演者(运动员)、裁判者以及观赏者(观众)的情感,因为情感是维系健美操与音乐之间的内在脉搏.在论述音乐与健美操关系的基础上,提出了音乐在健美操创编中的效能以及选配原则.     

浅析健美操创编中的音乐

本文运用文献资料法,通过对健美操音乐与动作关系的研究,探讨了音乐在健美操中的重要作用及健美操音乐创编中应注意的问题,旨在为健美操动作变化提供发展的空间,使健美操达到完美效果。