对水中健身操减肥机制的探讨与分析

随着生活水平的提高和体力劳动的减少.肥胖人越来越多,肥胖成为当今社会最为普遍流行的一种疾病,肥胖不仅影响体形,还会引起肥胖并发症,严重损害身体健康,对人的身心造成严重的影响.如何防肥、减肥成为当前人们研究的重点内容之一.水中健身操作为一种新型的健身活动,受到越来越多的人的喜爱.而且许多研究结果显示水中健身操对防肥、减肥作用明显.本文旨在通过对水中健身操内在生理机制的探讨,让大众了解其内在机制,为大众健身更好的服务.     

肥胖及其体育对策

肥胖问题已引起人们重视,减肥已成为近几年研究的热点之一。通过检索中国全文期刊数据库、Sportdiscuss数据库、中国硕博论文库等数据库中的相关文献,科学阐述了肥胖、有氧运动、及有氧运动促进减肥的原理、方法及注意事项,以期提高人们对此方面的科学认识,进而促进健康水平的发展。     

肥胖机理与体育干预研究综述

肥胖已成为世界范围内严重的健康问题，并与多种疾病有密切关系。现在，大家都公认体育运动对肥胖有很大的抑制作用；体育运动能够有效的减轻体重，所以现在有很多肥胖者都采取体育运动减肥。本文主要从肥胖产生的机理的原因和体育干预的方法来解决肥胖者的困惑。希望本文能为肥胖者指出一条合理的减肥办法，期望对肥胖者减轻体重有现实的指导意义。     

减肥内衣

最近,法国一家公司生产出一种新型服装——减肥内衣。众所周知,人体的水份是造成肥胖的原因之一。拳击和举重运动员通过桑那浴等方法大量出汗,可在短时间明显减轻体重。减肥内衣正是受这种方法的启发应运而生的。这种减肥内衣是用合成纤维制造的,其保温     

减肥训练营的建立及其组织相关因素的分析

肥胖已被公认为一种全球性流行性疾病,减肥已经成为一种热潮,作为一种新型的体育产业,减肥训练营迎合了市场发展需求。运用文献资料、逻辑分析等研究方法,在审视当前减肥现状的基础上,从减肥训练营的概念入手,探讨其建立的可行性与必要性。并从科学锻炼与合理饮食两方面对减肥训练营的组织模式进行了探索,最后从教练团队、锻炼内容、锻炼方法、营销战略、服务质量等几个方面探析了其成功组织的相关影响因素,旨在为减肥训练营的开展提供可行性参考。     

肥胖与运动、饮食减肥

肥胖不仅影响人的外表美、还会引发各种疾病，就肥胖的原因、标准、种类、危害及运动减肥、饮食减肥、减肥原则进行阐述.     

浅谈运动减肥的健康性

肥胖成为全世界关注的问题，而最有效最健康的阻止肥胖的方式就是运动减肥，运动能调节能量平衡，预防慢性病。因此运动战肥已经被越来越多的人采用。     

大学生肥胖测量诊断与运动处方专家系统设计

随着我国居民生活水平的日益提高,大学生肥胖已经成为严重影响其生活学习乃至就业的重要问题。研究尝试构建大学生肥胖测量诊断与个性化运动处方专家系统,为大学生肥胖测量诊断与减肥提供科学方法和依据。本研究重点论述了专家系统设计思想和过程,运用人工智能的方法,把传统的健康减肥咨询形式用计算机专家系统来实现。运动处方专家系统在对大学生体征测量的基础上进行肥胖诊断,通过专家系统知识库的推理给出个性化的运动处方,并且实时记录用户减肥效果及时给予量化反馈,不断调整减肥处方,以求最终能达到肥胖大学生健身减肥的良好效果。     

试论高校女生正确的肥胖观念与科学的减肥方法

肥胖是一种常见的、明显的、复杂的集体代谢失调症，是一种可以影响整个机体正常功能的生理过程。正确的饮食观念和合理的饮食习惯以及适宜的参加运动是保证身体健康的基础。合理地实施减肥不仅对健康无害而且可以满足女性对苗条身材的追求，可以增加社会认可度，提高自信心。然而，科学的减肥方法并没有被在校女大学生中的减肥者所认识，认知方面的错误导致减肥行为的不合理，严重影响了女大学生中减肥者的身心健康。本文对正确的肥胖观念进行了阐述，女生要正确树立建立“身体健康第一”的认识观，对自身的体型做出正确的判断，充分认识构成人体健康的合理结构和成分，养成正确的生活行为方式和生活习惯，形成正确的体型自我评价标准，提出了高校女生应如何进行科学减肥的正确方法。     

运动与单纯性肥胖

本文从运动生理学角度分析了单纯性肥胖的致因、肥胖的危害、肥胖患者做运动应该注意的几个问题、介绍了一种比较有用的运动处方以及减肥成功后如何保持体型。     

有氧运动与肥胖的关系

本文通过文献资料调研，较全面的综述了近年来有氧运动对肥胖的影响，肥胖的判断标准，讨论了有氧运动减肥的生物学机制及有氧运动减肥处方新的研究成果。     

基于绩效监测的青少年个性化减肥运动处方专家系统研究

利用计算机专家系统模拟健康专家决策过程,为肥胖青少年提供肥胖智能诊断、个性化运动处方、减肥绩效反馈服务,帮助单纯性肥胖青少年实现运动及膳食减肥,为我国青少年减肥健身指导提供科学工具.系统运用人工智能与软件工程的方法,在青少年体质测试的基础上进行肥胖诊断,通过基于规则推理的专家系统给出个性化的运动处方,实时监测减肥绩效并且及时给予反馈,不断调整减肥处方,以求最终达到肥胖青少年健身减肥的目的.     

基于减肥运动和跑步的非线性参数估计与辨识算法的研究

研究不同体质9～10岁肥胖儿童的适宜心率,为9～10岁肥胖儿童提供科学有效的运动锻炼。提出了一种基于9～10岁肥胖儿童减肥运动的非线性参数估计与辨识算法。建立了一套基于减肥运动和跑步的非线性参数估计与辨识算法系统。最后,通过MATLAB仿真分析,表明非线性参数估计辨识方法适用于儿童跑步安全心率和身体素质。仿真结果验证了非线性参数估计辨识方法的可行性和有效性。对9-10岁肥胖儿童的减肥运动儿童跑步在体育锻炼中具有很强的参考意义。     

浅谈减肥

如何评价肥胖,如何采取正确的方法减肥是很多人想迫切了解的问题.因此,介绍两种评价肥胖的方法和一些减肥的方法,以供参考.     

低能量食品:时代对食品工业提出的新课题

目前，我国的肥胖症患者和隐性肥胖者已达1.5~2亿人。随着社会的发展，能量摄入过剩的现象将日趋严重。能量是指身体由食物中获得的需要用作“燃料”的能量，当人体的能量摄入大于消耗时，超出的部分就会以脂肪形式贮存于机体中，使得脂肪组织增多，形成肥胖。长期肥胖易发生糖尿病、高血压、冠心病、中风、肾脏病、脂肪肝与胆囊疾病。因此，肥胖已逐渐成为危害我国人民健康的一种重要疾病。减肥就是要限制能量的摄入，增加其消耗，或两者兼而有之。低能量食品的研究和开发就是为适应这种需要产生的，这不仅仅是一种时尚，更重要的是体现了…     

解析人体肥胖与减肥

随着肥胖人数的增多和减肥风的兴起,解析肥胖的形成与减肥的方法对人体的健康不无益处.本文首先解析了肥胖的形成和肥胖的危害;接着重点解析了简便易行而又行之有效的预防肥胖和减肥的方法.     

单纯性肥胖运动处方研究综述

伴随着国民经济的发展与提高，我国肥胖病的发病率正急速上升，减肥成为生活中的热门话题．本文针对肥胖病的特点，对于单纯性肥胖运动处方的制定进行综述．     

温肾药治疗大龄肥胖大鼠的实验研究

用温肾药组方治疗肥胖大鼠，实验结果提示：１．大龄大鼠具有肥胖及肾阳虚特征；２．温肾药对大龄肥胖大鼠有减肥疗效；３．温肾药的减肥疗效主要是通过改变体质，增加能量代谢的机制实现的；４．长期服用温肾药未见对大鼠生长发育妨碍及对肝、肾功能的影响。     

用科学的理念指导肥胖青少年运动减肥

本文通过文献资料和逻辑推理法,对青少年的肥胖和肥胖产生的危害,用科学的理念指导肥胖青少年运动减肥进行了深刻探讨。本文详细阐述了减肥运动前的身体机能评价,不同运动项目的选择,运动强度的评定,运动时间、运动频度及运动注意事项。为丰富青少年及其他人群的运动减肥知识,培养正确的减肥理念,指导他们进行科学的运动减肥。     

健康饮食、适量运动与大学生减肥

肥胖大学生为了减肥,采取了很多的方法.但是在减肥过程中健康饮食、适量运动却没有受到重视.本文根据肥胖产生的原因,阐述了健康饮食、适量运动对减肥的重要性,为肥胖者达到自己理想体型成功减肥提供理论指导.